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수영 지상훈련

자유형잘하기위한”지상훈련”(1탄:자유형발차기및코어 지상훈련)

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정확한 자유형발차기와 자유형 발차기 지상훈련 그리고 잘못하는 예.

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자유형 발차기 지상훈련 매우 중요 freestyle kick practice

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수영강습 / 수영 지상훈련 / Dryland training for swimming

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(매우 중요)플러터킥 자유형 발차기 지상훈련 매일 밤 연습하세요!!! flutter kick

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여자 수영선수들의 어마무시한 지상훈련, 이것이 걸크러쉬?, Drylandtraining forswimmer

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이현진 수영 / Dryland exersice for swimming / core training / 수영 지상훈련 / 코어운동 /

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